Gesund auf Reisen: Die besten Tipps

Auf Reisen ist das Risiko, sich eine unangenehme oder gar gefährliche Infektionskrankheit einzufangen, oftmals erhöht. Umso wichtiger ist es, Auslandsaufenthalte gut vorzubereiten und sich auch vor Ort bestmöglich zu schützen.

Eine wichtige Basis bildet ein guter Impfschutz – dieser umfasst nicht nur die Standardimpfungen, sondern auch spezielle Impfungen, die für das jeweilige Reiseland empfohlen werden.

Was du zu diesem Thema wissen solltest und welche Maßnahmen außerdem helfen, um den Urlaub ohne böses Erwachen genießen zu können, erfährst du hier.

Bereit zu reisen: Die besten Tipps

Eine gute Vorbereitung ist das A & O – egal wohin die Reise geht. Einige Maßnahmen wie Reiseimpfungen solltest du rechtzeitig in die Wege leiten – sie sollten idealerweise bis 14 Tage vor Reiseantritt abgeschlossen sein, damit dein Körper genug Zeit hat, einen Schutz aufzubauen.

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Gesund bleiben im Urlaub: Reise-Tipps

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Mückenschutz auf Reisen: Tipps

Insbesondere in Gebieten, in denen Mücken Malaria, Dengue und andere gefährliche Tropenkrankheiten übertragen können, ist ein zuverlässiger Mückenschutz unerlässlich. Wie du dich am besten gegen die Blutsauger wappnest, erfährst du hier.

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Reiseapotheke: Was nicht fehlen sollte

Wer die richtigen Medikamente sowie Verbandsmaterial & Co. dabei hat, kann sich bei kleinen Blessuren, Mückenstichen, Durchfall oder Sonnenbrand rasch selbst helfen und im Notfall schnell handeln.

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Reisevorbereitung: Checkliste

Damit du bei deinen Vorbereitungen nichts vergisst: Hier haben wir wichtige Punkte aufgeführt, an die du denken solltest. Viel Spaß beim (Reise-)Pläne schmieden!

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Alle Angaben sind zur Information für Reisende gedacht. Sie ersetzen nicht die Konsultation eines Arztes.

Die Empfehlungen sind auf die direkte Einreise aus Deutschland in ein Reiseland, insbesondere bei längeren Aufenthalten vor Ort, zugeschnitten. Für kürzere Reisen, Einreisen aus Drittländern und Reisen in andere Gebiete des Landes können Abweichungen gelten.

Alle Angaben sind stets auch abhängig von den individuellen Verhältnissen des Reisenden und erfordern ggf. eine medizinische Beratung.

Die medizinischen Hinweise sind trotz größtmöglicher Bemühungen immer nur ein Beratungsangebot. Sie können weder alle medizinischen Aspekte abdecken noch alle Zweifel beseitigen oder stets vollkommen aktuell sein.

Informationen zu den Impfungen basieren auf den Empfehlungen zu Reiseimpfungen der Ständigen Impfkommission (STIKO) und der Deutschen Gesellschaft für Tropenmedizin, Reisemedizin und Globale Gesundheit e.V. (DTG);

Entnommen aus: Robert Koch Institut: Epidemiologisches Bulletin. 14/2024. Empfehlungen der Ständigen Impfkommission (STIKO) und der Deutschen Gesellschaft für Tropenmedizin, Reisemedizin und Globale Gesundheit e. V. (DTG) zu Reiseimpfungen. Stand: 4. April 2024