Bereit zu reisen: Die besten Tipps
Eine gute Vorbereitung ist das A & O – egal, wohin die Reise geht. So kannst du böse Überraschungen vermeiden.
Reiseapotheke: Was sollte nicht fehlen?
Wer die richtigen Medikamente sowie Verbandsmaterial & Co. dabei hat, kann sich bei vielen kleineren Gesundheitsproblemen wie Mückenstichen, Durchfall oder Sonnenbrand im Urlaub rasch selbst helfen und in Notfällen schnell handeln.
Vor allem, wenn es in tropische Länder oder abgelegene Regionen mit schlechter medizinischer Versorgung geht, ist daher eine gut ausgestattete Reiseapotheke ein absolutes Muss.
Reiseapotheke: Grundausstattung
Jede Reiseapotheke sollte folgende Mittel und Utensilien für häufige Beschwerden enthalten:
Spezielle Medikamente & Utensilien je nach Art und Ziel der Reise
Je nach Art und Ziel der Reise kann es sinnvoll oder sogar notwendig sein, zusätzlich weitere Medikamente oder Utensilien mitzunehmen, so zum Beispiel:
- Malaria-Mittel
- Mittel zur Trinkwasserdesinfektion
- Antibiotika (nach Rücksprache mit dem Arzt; zum Beispiel Antibiotika-Tabletten bei Antibiotika-Allergien, Augentropfen, Ohrentropfen speziell fürs Tauchen in tropischen Gewässern)
- Spritzen, Kanülen
- Notfall-Zahnset
- Moskitonetz und Imprägniermittel
Individuell benötigte Medikamente
Individuelle Notfall- oder Dauermedikamente sollten natürlich auf keinen Fall vergessen werden.
Dazu zählen zum Beispiel Medikamente, die bei einem Asthma-Anfall helfen sowie Blutdrucksenker oder Diabetes-Mittel, die dauerhaft angewendet werden müssen. Dasselbe gilt für die Anti-Baby-Pille.
Für solche Präparate gilt:
- Am besten von zu Hause mitnehmen. Vor Ort sind die nötigen Wirkstoffe womöglich (ohne Rezept) nicht verfügbar und in manchen Ländern können auch gefälschte Arzneimittel im Umlauf sein.
- Etwa ein Drittel mehr Tabletten etc. einpacken, als eigentlich für den Reisezeitraum nötig.
Medikamente, auf die du angewiesen bist, sollten im Handgepäck transportiert werden. Achtung: Um bei der Sicherheitskontrolle am Flughafen keine Schwierigkeiten zu bekommen, solltest du für rezeptpflichtige Medikamente ein Attest vom Arzt vorweisen können. Das gilt auch, wenn medizinische Geräte oder Spritzen im Handgepäck mitgeführt werden müssen.
Zusätzlich ist es sinnvoll, eine ausreichende Reserve in den Koffer zu legen.
Manche Medikamente sind hitzeempfindlich! Lass dich gegebenenfalls von deiner Ärztin oder deinem Arzt beraten, was du beim Transport beachten musst.
Reisen mit Kindern
Wer mit Kindern unterwegs ist, sollte natürlich geeignete Medikamente dabei haben. Denn vor allem Babys und Kleinkinder sind häufig anfälliger für Infektionen als Erwachsene und oft kann der Krankheitsverlauf schwerer sein.
Wichtig ist, dass die Arzneimittel speziell für die jeweilige Altersgruppe zugelassen sind. Außerdem muss auf eine altersgemäße Dosierung geachtet werden.
Lass dich dazu von deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt beraten.
Wichtig: Schwangere und Stillende sollten ohne Rücksprache mit dem Arzt grundsätzlich keine Medikamente einnehmen. Daher ist es wichtig, rechtzeitig ärztlichen Rat einzuholen und zu klären, welche Vorsichtsmaßnahmen und Medikamente erforderlich sind.
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Alle Angaben sind zur Information für Reisende gedacht. Sie ersetzen nicht die Konsultation eines Arztes.
Die Empfehlungen sind auf die direkte Einreise aus Deutschland in ein Reiseland, insbesondere bei längeren Aufenthalten vor Ort, zugeschnitten. Für kürzere Reisen, Einreisen aus Drittländern und Reisen in andere Gebiete des Landes können Abweichungen gelten.
Alle Angaben sind stets auch abhängig von den individuellen Verhältnissen des Reisenden und erfordern ggf. eine medizinische Beratung.
Die medizinischen Hinweise sind trotz größtmöglicher Bemühungen immer nur ein Beratungsangebot. Sie können weder alle medizinischen Aspekte abdecken noch alle Zweifel beseitigen oder stets vollkommen aktuell sein.
Informationen zu den Impfungen basieren auf den Empfehlungen zu Reiseimpfungen der Ständigen Impfkommission (STIKO) und der Deutschen Gesellschaft für Tropenmedizin, Reisemedizin und Globale Gesundheit e.V. (DTG);
Entnommen aus: Robert Koch Institut: Epidemiologisches Bulletin. 14 | 2024. Empfehlungen der Ständigen Impfkommission (STIKO) und der Deutschen Gesellschaft für Tropenmedizin, Reisemedizin und Globale Gesundheit e. V. (DTG) zu Reiseimpfungen. Stand: 4. April 2024
Textquellen:
Jelinek, Tomas: 2012. Kursbuch Reisemedizin. DOI: 10.1055/b-0034-42110. Präventivthemen in der Reisemedizin. Reiseapotheke.
